3 dl sammalt grov rug
3 dl havregryn
1 dl sesamfrø
1 dl solsikkekjerner
1 dl linfrø
1 dl kli
1 ts salt
7 dl vann
Fordel "deigen" på 2 stekebrett. Stek i 60-70 min på 150 grader i varmluft. MEN etter 10 min deles detopp i passe stk med en pizzarulle.Så stekes det ytterligere 30-40 min med ovnsdøra på gløtt...
Sundt og godt :-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Blir glad for en kommentar : )