mandag 5. september 2011

Ferien som ble treningsleir ;-)

Ikke det at vi sleit oss helt ut akkurat altså...men det var løpeturer, tennis og styrketrening i diverse varianter. Og når gradestokken viser tett oppunder 40 grader, er det greit varmt å holde på med fysisk aktivitet. Jeg elsker varmen...trur ikke det kan bli FOR varmt, men det ble ikke samme lengden der som her på løpeturene.
 Men denne varianten av styrketrening fallt i smak...både hos store og små. Yoga-swing heter det, og passer virkelig for alle :-) Liten og stor, lett og tung, og det er både drittungt og gøy på en gang. Og da er vel i grunn hensikten med trening der. Eller? :-)
 Og sånn etter at man har fått snudd oppned på kropp og sjel en stund, kan denne swingen også brukes til mer behagelige ting :-)
For å se mer, og bittelitt mer proffe positurer, kan dere gå inn her og ta en titt :-)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Blir glad for en kommentar : )